Háger Fanni
Programok
Személyes Programok Tököl
Ezek a programok azért születtek, hogy segítsenek neked abban, amire épp szükséged van: erősödésre, regenerációra, jobb közérzetre vagy új szokások kialakítására. Nézd meg, melyik áll hozzád a legközelebb és induljunk el együtt az úton!
TRX edzés
Saját testsúlyos edzés, amely minden korosztály számára biztonságos és hatékony. Fejleszti az erőt, állóképességet, a mobilitást és az izmokat. Egyszerre hat a teljes testre
Rehabilitációs torna
Sérülés vagy műtét után segít a fokozatos visszatérésben. Krónikus mozgásszervi problémák esetén is hatékony megoldás. Egyéni igényekre szabott, biztonságos mozgásprogram.
Hegkezelés
Speciális technika, amely segít a műtéti vagy sérülés utáni hegek lazításában, fájdalom csökkentésében és a mozgástartomány javításában.
Funkcionális edzés
Mindennapi mozdulatokra épülő gyakorlatok, amelyek segítenek a jobb tartásban, mozgásban és teljesítményben. Felkészít a mindennapi kihívásokra.
Hasizom regenerálás
Szülés után különösen fontos a hasizmok biztonságos helyreállítása. Segít visszanyerni funkcionalitását, az erőt és megelőzni a későbbi problémákat.
Holisztikus életmódtámogatás
Niann naracsbőr terápiás kezelés
A NIANN narancsbőr terápia tudományos alapokon nyugvó, komplex módszer, amely a kötőszövet mélyebb rétegeiben dolgozik.
Nem csak a látható tüneteket kezeli, hanem a kiváltó okokra hat – ezért hatékonyabb és tartósabb eredményt biztosít, mint a hagyományos kezelések.
SZTM Kids
A Szenzomotoros Testartásjavítás és Mozgásfejlesztés egy játékos mozgásfejlesztő foglalkozás, amely támogatja a helyes testtartást, koordinációt és az egészséges fejlődést.
Órarend:
- 2,5-3 éves kortól: hetfő és szerda 16:30-17:15
- 4,5 éves kortól 6.-ig: kedd, csütörtök 16:30-17:15