Háger Fanni
Programok
Személyes Programok Tököl
Ezek a programok azért születtek, hogy segítsenek neked abban, amire épp szükséged van: erősödésre, regenerációra, jobb közérzetre vagy új szokások kialakítására. Nézd meg, melyik áll hozzád a legközelebb és induljunk el együtt az úton!
TRX edzés
Saját testsúlyos edzés, amely minden korosztály számára biztonságos és hatékony. Fejleszti az erőt, állóképességet, a mobilitást és az izmokat. Egyszerre hat a teljes testre
Ára:
- Csoportos foglalkozás: 3900 Ft / óra
- Egyéni: 5000 Ft / óra
Mozgásterápia
Sérülés vagy műtét után segít a fokozatos visszatérésben. Krónikus mozgásszervi problémák esetén is hatékony megoldás. Egyéni igényekre szabott, biztonságos mozgásprogram.
Ára:
15500 Ft / 1 óra
Hegkezelés
Speciális technika, amely segít a műtéti vagy sérülés utáni hegek lazításában, fájdalom csökkentésében és a mozgástartomány javításában.
A megfelelő eredmények miatt, legalább 1 havi kezelés ajánlott, minimum heti 1 órával. Eközben a házifeladatokat is szükséges megcsinálni otthon. A kezelések időtartama 1 óra.
Funkcionális köredzés
Mindennapi mozdulatokra épülő gyakorlatok, amelyek segítenek a jobb tartásban, mozgásban és teljesítményben. Felkészít a mindennapi kihívásokra.
Építsd újra a tested stabilitását és erejét biztonságosan.
Hasizom regenerálás
Szülés után különösen fontos a hasizmok biztonságos helyreállítása. Segít visszanyerni funkcionalitását, az erőt és megelőzni a későbbi problémákat.
A program 2 alkalmas. Az első alkalom 1,5 óra, a második pedig 1 óra.
Niann naracsbőr terápiás kezelés
A NIANN narancsbőr terápia tudományos alapokon nyugvó, komplex módszer, amely a kötőszövet mélyebb rétegeiben dolgozik.
Nem csak a látható tüneteket kezeli, hanem a kiváltó okokra hat – ezért hatékonyabb és tartósabb eredményt biztosít, mint a hagyományos kezelések.
A megfelelő eredmények miatt, heti 1 óra ajánlott 12 héten keresztül, utána havi 1 alkalom.
SZTM Kids
A Szenzomotoros Testartásjavítás és Mozgásfejlesztés egy játékos mozgásfejlesztő foglalkozás, amely támogatja a helyes testtartást, koordinációt és az egészséges fejlődést.
Órarend:
- 2,5-3 éves kortól: hetfő és szerda 16:30-17:15
- 4,5 éves kortól 6.-ig: kedd, csütörtök 16:30-17:15
Mobility óra
A személyes mobility óra segít feltérképezni tested feszültségeit és tudatosan visszaépíteni a szabad, stabil mozgást.
Ára:
- 60 perc egyéni: 5000.-Ft
- 5 alkalmas bérlet: 20.000.-Ft
Tibeti hangtál terápia
A tibeti hangtál terápia egy több ezer éves múltra visszatekintő holisztikus módszer, amely a hangok és rezgések segítségével támogatja a testi, lelki és mentális egyensúly helyreállítását
Személyes programok Tökölön
A személyes jelenlét előnye
A képernyő nem lát mindent. Személyesen minden mozdulatodat figyelem és korrigálom, hogy a mozgás valóban gyógyítson, ne pedig terheljen. Tapasztald meg a támogató légkört és a szakértői érintés erejét a stúdiómban!
Ne várj a „tökéletes” pillanatra!
A tested már most jelez, és a legjobb időpont a változásra a most. Ne hagyd, hogy a halogatás távol tartson a fájdalommentes mozgástól; tegyél egy bátor lépést az egészséged felé, és kezdjük el a közös munkát Tökölön!
Legyél te a saját prioritásod!
A tartós változás nem egyetlen alkalom, hanem egy elkötelezett folyamat eredménye. Csatlakozz hozzánk, válj egy tudatos közösség részévé, és építsünk fel közösen egy olyan alapot, amire egy életen át támaszkodhatsz.